COURS

Le club Arc en Ciel de la Roche Sur Yon (85), vous propose des cours de gymnastique pour tous les niveaux. Les animateurs s'adaptent à vos capacités physiques dans le but de vous faire progresser à l'aide de différentes techniques : Gym, Body-Zen, Abdo-fessiers, renforcement musculaire, etc.

Si vous voulez un sport plus intensif, nous ouvrons un cours de circuit training.

Des cours sont proposés à des personnes souffrant d'un handicap intellectuel.

D'autres cours sont plus adaptés aux seniors.

Nous vous proposons aussi des cours  de Pilates.

Si vous préférez les cours en plein air, nous vous proposons de la marche active et nordique.