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COURS

Le club Arc en Ciel de la Roche Sur Yon (85), vous propose des cours de gymnastique pour tous les niveaux. Les animateurs s'adaptent à vos capacités physiques dans le but de vous faire progresser à l'aide de différentes techniques :

 

 

 

Gym Forme (gym d'entretien)

Gym santé :

cours de gymnastique douce  proposés à des personnes souffrant de maladies chroniques ou d'un handicap intellectuel.

Gym énergie

(renforcement musculaire, cardio, Fitness dansé)

Si vous préférez les cours en plein air, nous vous proposons de la marche nordique.

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