Relaxation

Cours animés par Frédéric : salle rythmique Angelmière

- le vendredi de 19 h 30 à 20 h 30

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La relaxation permet de :

- Mieux gérer les réactions émotionnelles

- Diminuer le niveau général de stress

- Faciliter un sommeil récupérateur

- Se reposer rapidement

- Diminuer le niveau de tension musculaire