Relaxation
Cours animés par Frédéric : salle rythmique Angelmière
- le vendredi de 19 h 30 à 20 h 30
La relaxation permet de :
- Mieux gérer les réactions émotionnelles
- Diminuer le niveau général de stress
- Faciliter un sommeil récupérateur
- Se reposer rapidement
- Diminuer le niveau de tension musculaire